Trainingseinheit
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- Intervalle (4)
WalterWeiss » Trainingstagebuch
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Auswertung
Dauer | Distanz | Geschw. | Pace | Herzfreq. | |
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1 | 00:18:46 | 8.46 km | 27 km/h | 2:13/km | 135 bpm |
2 | 00:48:39 | 27.42 km | 33.8 km/h | 1:46/km | 151 bpm |
3 | 01:59:51 | 66.53 km | 33.3 km/h | 1:48/km | 147 bpm |
4 | 00:44:37 | 19.79 km | 26.6 km/h | 2:15/km | 138 bpm |