angenehm Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:23:08 Std.
Herzfrequenz: 146 / 156 bpm
Distanz: 13.33 km
Geschwindigkeit: 9.7 / 11.8 km/h
Pace: 6:11/km / 5:05/km
Trittfrequenz: 79 / 83 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1169 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuhe
Wetter: Sonnig, heiter bei 20 ° C
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz