schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:29:48 Std.
Herzfrequenz: 131 / 162 bpm
Distanz: 16.84 km
Geschwindigkeit: 11.2 / 39.9 km/h
Pace: 5:21/km / 1:30/km
Höhenmeter: 306 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 500 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Wetter: Sonnig, heiter bei 0.5 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz