WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:21:14 Std.
Herzfrequenz: 148 / 181 bpm
Distanz: 36.03 km
Geschwindigkeit: 26.6 / 44.9 km/h
Pace: 2:15/km / 1:20/km
Höhenmeter: 650 m
Trittfrequenz: 62 / 96 U/min
Leistung (Watt): 187 / 426 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Fortius TTS
Bereich: EB 146-163
Material: Colnago auf Rolle
Strecke: Spessart-Kahlgrund RLV
   

Herzfrequenzbereiche