Trainingsbeginn: 19:48:37 Uhr

Trainingsdauer: 01:21:14 Std.

Dauer in Bewegung: 01:21:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:20:19 Std.

Dauer mit Leistung: 01:05:46 Std.

Herzfrequenz: 148 / 181 bpm

Training Impulse:

Distanz: 36.03 km

Geschwindigkeit: 26.6 / 44.9 km/h

Pace: 2:15/km / 1:20/km

Höhenmeter: 650 m

Trittfrequenz: 62 / 96 U/min

Leistung (Watt): 187 / 426 W

Normalisierte Leistung: 202 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 1.26

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: EB 146-163

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: Spessart-Kahlgrund RLV