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Trainingseinheit

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angenehm Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:42:01 Std.
Herzfrequenz: 136 / 147 bpm
Distanz: 12.17 km
Geschwindigkeit: 8.9 / 10.4 km/h
Pace: 6:44/km / 5:46/km
Trittfrequenz: 77 / 84 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuhe kaufen
Wetter: Wolkig bei 10 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche