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Trainingseinheit

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angenehm Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:42:01 Std.
Herzfrequenz: 136 / 147 bpm
Distanz: 12.17 km
Geschwindigkeit: 8.9 / 10.4 km/h
Pace: 6:44/km / 5:46/km
Trittfrequenz: 77 / 84 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuhe kaufen
Wetter: Wolkig bei 10 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:44 0.99 km 8.8 km/h 6:49/km 132 bpm
2 00:06:33 1 km 9.2 km/h 6:31/km 140 bpm
3 00:06:51 1 km 8.8 km/h 6:49/km 140 bpm
4 00:07:00 1 km 8.6 km/h 6:58/km 136 bpm
5 00:07:19 1 km 8.2 km/h 7:19/km 132 bpm
6 00:06:21 1 km 9.4 km/h 6:22/km 141 bpm
7 00:01:11 6.17 km 99.9 km/h 0:36/km 137 bpm