xaver67 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:31:20 Std.
Herzfrequenz: 115 / 135 bpm
Distanz: 10.32 km
Geschwindigkeit: 19.8 / 48.1 km/h
Pace: 3:01/km / 1:14/km
Höhenmeter: 657 m
Trittfrequenz: 59 / 95 U/min
Leistung (Watt): 238 / 455 W
Kalorien: 485 kCal
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz