WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:38:11 Std.
Herzfrequenz: 141 / 160 bpm
Distanz: 46.07 km
Geschwindigkeit: 28.2 / 48.7 km/h
Pace: 2:07/km / 1:13/km
Höhenmeter: 210 m
Trittfrequenz: 103 / 103 U/min
Leistung (Watt): 168 / 437 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1123 kCal
Sportart: Rad 2023
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: Trek Domane SL 7 eTap
Wetter: Wolkig bei 0 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche