WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:42:56 Std.
Herzfrequenz: 144 / 161 bpm
Distanz: 48.23 km
Geschwindigkeit: 28.1 / 48.7 km/h
Pace: 2:08/km / 1:13/km
Höhenmeter: 198 m
Trittfrequenz: 108 / 108 U/min
Leistung (Watt): 175 / 445 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1219 kCal
Sportart: Rad 2023
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: Trek Domane SL 7 eTap
Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche