Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:17:35 Std.
Herzfrequenz: 120 / 194 bpm
Distanz: 19.4 km
Geschwindigkeit: 8.4 / 29.2 km/h
Pace: 7:08/km / 2:03/km
Höhenmeter: 367 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 851 kCal
Sportart: Skilanglauf
Bereich: Ausdauertraining
Material: Fischer Langlaufski
Wetter: Sonnig, heiter bei -3 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche