Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:39:11 Std.
Herzfrequenz: 125 / 188 bpm
Distanz: 14.71 km
Geschwindigkeit: 8.9 / 29.4 km/h
Pace: 6:44/km / 2:02/km
Höhenmeter: 251 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 648 kCal
Sportart: Skilanglauf
Bereich: Ausdauertraining
Material: Fischer Langlaufski
Wetter: Stark bewölkt bei 2 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche