Dany1209
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
01:27:13 Std. |
Herzfrequenz: |
143
/
163
bpm
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Distanz: |
12.17 km |
Geschwindigkeit: |
8.4
km/h
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Pace: |
7:08/km
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Höhenmeter: |
241 m |
Trittfrequenz: |
83
/ 87
U/min
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Trainingsgefühl: |
etwas härter (5 / 10)
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Kalorien: |
825 kCal |
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Sportart: |
Ausdauerlauf |
Bereich: |
Ausdauertraining auch bis max. Belastung |
Material: |
Cumulus 19 GTX |
Wetter: |
Wolkig
bei
4 ° C
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Wind: |
Leiser Zug (1 Bft) |
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