PetraSchuster Frau Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:03:35 Std.
Herzfrequenz: 164 / 179 bpm
Distanz: 15 km
Geschwindigkeit: 7.3 / 8.8 km/h
Pace: 8:13/km / 6:49/km
Höhenmeter: 109 m
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 834 kCal
Sportart: 03 Joggen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuhe BIKILA EVO schwarz II
Strecke: Pegnitzauen
Wetter: Sonnig, heiter bei 22 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz