PetraSchuster Frau Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:52:33 Std.
Herzfrequenz: 164 / 184 bpm
Distanz: 13 km
Geschwindigkeit: 6.9 / 8.2 km/h
Pace: 8:41/km / 7:19/km
Höhenmeter: 178 m
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 717 kCal
Sportart: 03 Joggen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuhe BIKILA EVO schwarz II
Strecke: Pegnitzauen
Wetter: Sonnig, heiter bei 22 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz