Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:01 Std.
Herzfrequenz: 144 / 164 bpm
Distanz: 10 km
Geschwindigkeit: 9.8 / 11 km/h
Pace: 6:07/km / 5:27/km
Höhenmeter: 61 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 666 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuh Brooks Glycerin 18
Strecke: Mistelbach und zurück
Wetter: Sonnig, heiter bei 13 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche