Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:29:43 Std.
Herzfrequenz: 133 / 160 bpm
Distanz: 4.45 km
Geschwindigkeit: 9.1 / 10.4 km/h
Pace: 6:35/km / 5:46/km
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 306 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuh Brooks Glycerin 18
Strecke: 1 Runde um Uni und Röhrensee
Wetter: Sonnig, heiter bei 24 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche