PetraSchuster Frau Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:00 Std.
Herzfrequenz: 144 / 175 bpm
Distanz: 30 km
Geschwindigkeit: 30 km/h
Pace: 2:0/km
Trittfrequenz: 84 / 116 U/min
Leistung (Watt): 70 / 100 W
Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)
Kalorien: 396 kCal
Sportart: 03 Joggen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Ergometer
Wetter: Indoor bei 0 ° C
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz