Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:28:02 Std.
Herzfrequenz: 133 / 157 bpm
Distanz: 4.45 km
Geschwindigkeit: 9.5 / 11.2 km/h
Pace: 6:18/km / 5:21/km
Höhenmeter: 161 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 280 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuh Brooks Glycerin 18
Strecke: 1 Runde um Uni und Röhrensee
Wetter: Stark bewölkt bei 12 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche