Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:28:39 Std.
Herzfrequenz: 136 / 163 bpm
Distanz: 4.45 km
Geschwindigkeit: 9.3 / 10.6 km/h
Pace: 6:27/km / 5:39/km
Höhenmeter: 158 m
Kalorien: 296 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuh Brooks Glycerin 18
Strecke: 1 Runde um Uni und Röhrensee
Wetter: Sonnig, heiter bei 16 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche