Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:28:27 Std.
Herzfrequenz: 146 / 181 bpm
Distanz: 4.45 km
Geschwindigkeit: 9.4 / 12.4 km/h
Pace: 6:22/km / 4:50/km
Höhenmeter: 167 m
Kalorien: 317 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuh Brooks Glycerin 18
Strecke: 1 Runde um Uni und Röhrensee
Wetter: Stark bewölkt bei 17 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche