hauptst Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:17:12 Std.
Herzfrequenz: 134 / 154 bpm
Distanz: 11.88 km
Geschwindigkeit: 10.5 / 16.2 km/h
Pace: 5:42/km / 3:42/km
Höhenmeter: 78 m
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Topo Athletic MT2
Wetter: Stark bewölkt bei 4 ° C
   

Herzfrequenzbereiche