Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:08:07 Std.
Herzfrequenz: 131 / 152 bpm
Distanz: 10 km
Geschwindigkeit: 8.8 / 10.2 km/h
Pace: 6:49/km / 5:52/km
Höhenmeter: 271 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 707 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuh Brooks Glycerin 15
Strecke: Mistelbach und zurück
Wetter: Regen bei 5 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche