Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:04:17 Std.
Herzfrequenz: 132 / 151 bpm
Distanz: 10 km
Geschwindigkeit: 9.3 / 10.5 km/h
Pace: 6:27/km / 5:42/km
Höhenmeter: 376 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 666 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuh Brooks Glycerin 15
Strecke: Mistelbach und zurück
Wetter: Stark bewölkt bei 3 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche