Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:18:07 Std.
Herzfrequenz: 125 / 210 bpm
Distanz: 28.03 km
Geschwindigkeit: 8.5 / 25.1 km/h
Pace: 7:03/km / 2:23/km
Höhenmeter: 994 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1404 kCal
Sportart: Skilanglauf
Bereich: Ausdauertraining
Material: Fischer Langlaufski
Wetter: Stark bewölkt bei -3 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche