Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:44:41 Std.
Herzfrequenz: 111 / 202 bpm
Distanz: 16.76 km
Geschwindigkeit: 9.6 / 23.4 km/h
Pace: 6:15/km / 2:33/km
Höhenmeter: 525 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 644 kCal
Sportart: Skilanglauf
Bereich: Ausdauertraining
Material: Fischer Langlaufski
Wetter: Nebel bei -2 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche