Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:28 Std.
Herzfrequenz: 146 / 157 bpm
Distanz: 10 km
Geschwindigkeit: 9.8 / 10.7 km/h
Pace: 6:07/km / 5:36/km
Höhenmeter: 340 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 737 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuh Brooks Glycerin 15
Strecke: Mistelbach und zurück
Wetter: Stark bewölkt bei 0 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche