Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:03:18 Std.
Herzfrequenz: 148 / 170 bpm
Distanz: 10 km
Geschwindigkeit: 9.5 / 10.9 km/h
Pace: 6:18/km / 5:30/km
Höhenmeter: 310 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 720 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuh Brooks Adrenaline GTS 19
Strecke: Mistelbach und zurück
Wetter: Stark bewölkt bei 10 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche