Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:03:23 Std.
Herzfrequenz: 137 / 151 bpm
Distanz: 10 km
Geschwindigkeit: 9.5 / 10.3 km/h
Pace: 6:18/km / 5:49/km
Höhenmeter: 225 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 681 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuh Brooks Glycerin 18
Strecke: Mistelbach und zurück
Wetter: Wolkig bei 2 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche