Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:57:27 Std.
Herzfrequenz: 190 / 213 bpm
Distanz: 8.96 km
Geschwindigkeit: 9.4 / 11.8 km/h
Pace: 6:22/km / 5:05/km
Höhenmeter: 245 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 646 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuh Brooks Adrenaline GTS 19
Strecke: 2 Runden um Uni und Röhrensee
Wetter: Stark bewölkt bei 3 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche