Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:58:54 Std.
Herzfrequenz: 136 / 158 bpm
Distanz: 8.96 km
Geschwindigkeit: 9.1 / 10.8 km/h
Pace: 6:35/km / 5:33/km
Höhenmeter: 356 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 595 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuh Brooks Adrenaline GTS 19
Strecke: 2 Runden um Uni und Röhrensee
Wetter: Stark bewölkt bei 12 ° C
Wind: Steifer Wind (7 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche