Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:19 Std.
Herzfrequenz: 142 / 166 bpm
Distanz: 10.01 km
Geschwindigkeit: 9.9 / 11.1 km/h
Pace: 6:03/km / 5:24/km
Höhenmeter: 296 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 664 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuh Brooks Glycerin 18
Wetter: Sonnig, heiter bei 8 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche