Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:54:03 Std.
Herzfrequenz: 141 / 164 bpm
Distanz: 8.96 km
Geschwindigkeit: 9.9 / 11.3 km/h
Pace: 6:03/km / 5:18/km
Höhenmeter: 377 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 585 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuh Brooks Adrenaline GTS 19
Strecke: 2 Runden um Uni und Röhrensee
Wetter: Sonnig, heiter bei 13 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche