Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:56:19 Std.
Herzfrequenz: 132 / 155 bpm
Distanz: 8.96 km
Geschwindigkeit: 9.5 / 10.6 km/h
Pace: 6:18/km / 5:39/km
Höhenmeter: 363 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 546 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuh Brooks Adrenaline GTS 19
Strecke: 2 Runden um Uni und Röhrensee
Wetter: Stark bewölkt bei 16 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche