gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:49:33 Std.
Herzfrequenz: 144 / 165 bpm
Distanz: 8.53 km
Geschwindigkeit: 10.4 / 13 km/h
Pace: 5:46/km / 4:36/km
Höhenmeter: 162 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 593 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Mizuno Wave Horizon 4
Strecke: Talrunde L
Wetter: Wolkig bei 14 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche