Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:38:59 Std.
Herzfrequenz: 102 / 125 bpm
Distanz: 7.65 km
Geschwindigkeit: 4.7 / 5.8 km/h
Pace: 12:45/km / 10:20/km
Höhenmeter: 212 m
Trittfrequenz: 55 / 62 U/min
Trainingsgefühl: erholend (1 / 10)
Kalorien: 497 kCal
Sportart: Walken
Bereich: Ausdauertraining mit niederer, mittlere Belastung
Wetter: Wolkig bei 4 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche