uze1 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:09 Std.
Herzfrequenz: 109 / 133 bpm
Distanz: 31.4 km
Geschwindigkeit: 31 / 32 km/h
Pace: 1:56/km / 1:52/km
Trittfrequenz: 90 / 98 U/min
Leistung (Watt): 149 / 223 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 407 kCal
Sportart: Ergotrainer
Bereich: Ausdauertraining
Material: Daum Ergo-Premium 8i
Wetter: Indoor bei 30 ° C
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz