Trainingsbeginn: 17:47:50 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:09 Std.

Herzfrequenz: 109 / 133 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.4 km

Geschwindigkeit: 31 / 32 km/h

Pace: 1:56/km / 1:52/km

Trittfrequenz: 90 / 98 U/min

Leistung (Watt): 149 / 223 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 407 kCal

Sportart: Ergotrainer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-Premium 8i

Wetter: Indoor bei 30 ° C