uze1 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:29 Std.
Herzfrequenz: 112 / 130 bpm
Distanz: 32 km
Geschwindigkeit: 33 / 35 km/h
Pace: 1:49/km / 1:42/km
Trittfrequenz: 90 / 98 U/min
Leistung (Watt): 144 / 216 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 469 kCal
Sportart: Ergotrainer
Bereich: Ausdauertraining
Material: Daum Ergo-Premium 8i
Wetter: Indoor bei 29.9 ° C
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz