Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:04:58 Std.
Herzfrequenz: 149 / 189 bpm
Distanz: 10.01 km
Geschwindigkeit: 9.2 / 11 km/h
Pace: 6:31/km / 5:27/km
Höhenmeter: 405 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 644 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuh Brooks Adrenaline GTS 19
Wetter: Sonnig, heiter bei 6 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche