Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:01:52 Std.
Herzfrequenz: 100 / 151 bpm
Distanz: 12.52 km
Geschwindigkeit: 6.2 / 27.4 km/h
Pace: 9:40/km / 2:11/km
Höhenmeter: 571 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 623 kCal
Sportart: Skilanglauf
Bereich: Ausdauertraining
Material: Fischer Langlaufski
Wetter: Schneeschauer bei -2 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche