Hansi59 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:16 Std.
Herzfrequenz: 137 / 163 bpm
Distanz: 7.5 km
Geschwindigkeit: 7.3 / 10.9 km/h
Pace: 8:13/km / 5:30/km
Höhenmeter: 30 m
Trittfrequenz: 74 / 83 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 513 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Indoor bei 18 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche