Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:18:46 Std.
Herzfrequenz: 109 / 138 bpm
Distanz: 28.8 km
Geschwindigkeit: 22.8 / 48.3 km/h
Pace: 2:37/km / 1:14/km
Höhenmeter: 213 m
Trittfrequenz: 88 / 118 U/min
Leistung (Watt): 119 / 541 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 543 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: Grundlage
Material: Cannondale Super Six
Wetter: Sonnig, heiter bei 3.3 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz