Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:03:22 Std.
Herzfrequenz: 142 / 167 bpm
Distanz: 10.98 km
Geschwindigkeit: 10.4 / 12.3 km/h
Pace: 5:46/km / 4:52/km
Höhenmeter: 487 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 662 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuh Brooks Adrenaline GTS 19
Strecke: Euerdorf und zurück
Wetter: Stark bewölkt bei 3 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche