uze1 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:20:10 Std.
Herzfrequenz: 117 / 151 bpm
Distanz: 42.09 km
Geschwindigkeit: 32.4 / 35.5 km/h
Pace: 1:51/km / 1:41/km
Höhenmeter: 44 m
Trittfrequenz: 96 / 105 U/min
Leistung (Watt): 129 / 195 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 681 kCal
Sportart: Ergotrainer
Bereich: Ausdauertraining
Material: Daum Ergo-Premium 8i
Strecke: Berlin Marathon 2010
Wetter: Indoor bei 0 ° C
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

|

Maximale Herzfrequenz