PetraSchuster Frau Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:18:18 Std.
Herzfrequenz: 162 / 180 bpm
Distanz: 10 km
Geschwindigkeit: 7.8 / 9.5 km/h
Pace: 7:41/km / 6:18/km
Höhenmeter: 61 m
Trittfrequenz: 92 / 100 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 537 kCal
Sportart: 03 Joggen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuhe BIKILA EVO rosa
Strecke: Pegnitzauen
Wetter: Wolkig bei 6 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

|

Maximale Herzfrequenz