schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:40:46 Std.
Herzfrequenz: 123 / 155 bpm
Distanz: 13.02 km
Geschwindigkeit: 20.1 / 54.9 km/h
Pace: 2:59/km / 1:05/km
Höhenmeter: 85 m
Trittfrequenz: 69 / 109 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 414 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Sonnig, heiter bei 8 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

|

Maximale Herzfrequenz