sfriedli Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:05:16 Std.
Herzfrequenz: 148 / 162 bpm
Distanz: 12.2 km
Geschwindigkeit: 11.2 / 56.8 km/h
Pace: 5:21/km / 1:03/km
Höhenmeter: 30 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Wolkig bei 0 ° C
   

Herzfrequenzbereiche