sfriedli Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:57:30 Std.
Herzfrequenz: 160 / 179 bpm
Distanz: 16.42 km
Geschwindigkeit: 5.5 / 42.2 km/h
Pace: 10:54/km / 1:25/km
Höhenmeter: 1523 m
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C
   

Herzfrequenzbereiche