Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:03:51 Std.
Herzfrequenz: 155 / 192 bpm
Distanz: 10.98 km
Geschwindigkeit: 10.3 / 12.8 km/h
Pace: 5:49/km / 4:41/km
Höhenmeter: 515 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 717 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuh Brooks Adrenaline GTS 19
Strecke: Euerdorf und zurück
Wetter: Sonnig, heiter bei 24 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche